افزودن دیدگاه جدید

سلام.ببخشید من در طول روز مواد کلسیمی به بدنم نمیرسه.چه مکملی پیشنهاد میدید بهم.۳۵ ساله هستم و میخام از پوکی استخوان در پیری جلوگیری کنم.ممنون