افزودن دیدگاه جدید

من پسر قد من ۱۸۰ است ۱۴ سالمه پدر ۱۸۶ مادر ۱۶۵ بسکتبال میرم تغذه خوبی دارم ( فست فود حتی نوشابه هم نمیخورم) میتونم به ۱۹۵ برسم ؟ چه ویتامینی برای من خوبه ؟