افزودن دیدگاه جدید

سلام خسته نباشید من پسر هستم و 17 ساله ام قدم هم 172 سانتیمتر است از الان دو روزه چیزی حدوده یک ساعت با دوچرخه تمرین میکنم و در حد 10 دقیقه طناب میزنم آیا شانس افزایش قد دارم ؟