افزودن دیدگاه جدید

۴۳ سال دارم و به صورت حرفه ای فوتسال بازی می‌کنم ولی با توجه به حجم خوب عضلات دچار لاکتیکی شدن سریع عضله میشم و عملکردم به شدت افت میکنه آیا ال آرژنین مناسبه برای استفاده ؟