افزودن دیدگاه جدید

عزیز من قرص های، زینک ، بیوتین، مکمل مولتی کمپلکس ویتالی تون و پرو بیوتیک رو در کنار ورزش مصرف میکنم ب نظرتون این کار اشتباه و عوارضی دارد؟ چون دوز بیوتین و غیرع ممکنه زیاد یا کم باشه؟