افزودن دیدگاه جدید

سلام ببخشید من مشکل ضعف اعصاب دارم و اختلال استرس شدید و یکمی هم افسردگی و وسواس فکری شدید کنکور هم دارم تمرکزم هم پایین اومده یه مدت داروهای اعصاب می‌خوردم ولی جز عوارض و بد تر کردن حالم چیزی برام نداشت من چند سال گوشت و مرغ نمی‌خوردم یعنی تغذیم خیلی ضعیف بود میخواستم بپرسم ویتامین ب کمپلکس میتونم بخورم حالمو بهتر می‌کنه یا چ مکمل دیگه ای خوبه چون اصن دیگه نمی‌خوام داروهای اعصاب بخورم حالم خوب نیست من بیست سالمه ممنون میشم راهنماییم کنین