افزودن دیدگاه جدید

سلام، من حدود 20 روزه که پودر کربوهیدرات مصرف میکنم، توی 10روز اول حدود یک کیلو به وزنم اضافه شد اما از اون به بعد دیگه وزنم ثابت مونده و دیگه افزایش نداشتم، خواستم ازتون راهنمایی بگیرم