افزودن دیدگاه جدید

سلام وقت بخیر اگر پروتئین وی به تنهایی مصرف بشه باعث افزایش حجم و عضله سازی میشه یا حتما باید با مکمل دیگه ای مصرف بشه ؟ بسیار ممنون