افزودن دیدگاه جدید

سلام من ۱۷ سالمه یه ۳ ماهی هست دارم میرم باشگاه میخواستم بدونم پروتئین وی برای بدنم ضرر نداره استفاده کنم این درسته بعد استفاده نکردن بدنم افت میکنه؟؟؟