افزودن دیدگاه جدید

باسلام من ۲۹ سالمه قد ۱۶۴ وزن ۸۸ میخوام هم وزن کم کنم همه عضله سازی خوب داشته باشم.بدنسازی کار میکنم یک دوره خوب بهم پیشنهاد میکنید