افزودن دیدگاه جدید

با سلام مکمل های پروتئین همراه با عملکرد ورزشی موثر هستند چرا که مصرف پروتئین افزایش می یابد. شما اگر ورزش نمی کنید بهتر است در رژیم غذاییتان منابع پروتئینی استفاده کنید.