افزودن دیدگاه جدید

سیمین

23 ژانویه, 2023 - 15:27

باسلام بنده خانم ۳۳ قدم ۱۵۶ و وزنم ۶۱ کیلوگرم،نزدیک ۷ ماهه که ورزش trxکار میکنم میخوام وزنم پایین تر بیاد و بیشترعضله سازی بشه برام ،هدفم بیشتر کاهش وزن هست چی استفاده کنم؟