افزودن دیدگاه جدید

سلام من پدرم ۶۲ سالشونه و یکی دو ساله به علت کرونا لاغر و ضعیف شدن. با توجه به سنشون چه‌چیزی بخورن تا افزایش وزن داشته باشن و به حالت قبل برگردن؟