افزودن دیدگاه جدید

درود من 30 روزی هست که ترک اعتیاد کردم بدون دارو. شدیدا مشکل بی خوابی دارم صبح ها ساعت 8 تا 12 ظهر بمدت 4 ساعت خوابم میبره. دو شب هست که ملاتونین میخورم ولی رسما هیچ تاثیری نداره قرص 3 میلی گرم خوردم. آیا میتونم دوز بیشتری استفاده کنم؟ آیا ممکنه تاثیری بزاره؟اثر مخدری نداره این دارو؟ چون شدیدا با قرص های خواب آور مشکل دارم و نمیتونم استفاده کنم. درواقع قرص های خواب هم جزیی از اعتیادم بوده. ممنون