افزودن دیدگاه جدید

باسلام من کارم شیفتیه،دوروز روزکار، دو شب شبکار ، الان یک ماهی هست وقتی شیفت شب که هستم دوشب رو اصلا خواب ندارم، وقتی روزکار هم هستم، شب قبل از روزکار اول اصلا خوابم نمیبره از زندگی و زن و بچه عقب افتاده راهنماییم کنید واقعا اوضاع و احوالم خوب نیست