افزودن دیدگاه جدید

سلام وقتتون بخیر من ۱۲ سالمه و الان دوماهه که پریود هستم. میخواستم بپرسم که من تو این دوران میتونم برم استخر یا شنا کنم؟ اگه میتونم برم آیا حتما باید از لوازم خاصی استفاده کنم؟ چون نسبت به تامپون و کاپ قاعدگی خیلی حس خوبی ندارم اگه میتونم همنیجوری برم استخر ممنون میشم بگید. خون ریزیم هم خیلی شدید نیست متوسطه