افزودن دیدگاه جدید

سلام ۱۶سالمه و قدم ۱۷۶ هست و تقریبا طی ۱سال اخیر رشد قد انچنانی نداشتم ، راهکاری نیست قدم رو ۱۸۰به بالا برسونم؟