افزودن دیدگاه جدید

سلام قد۱۸۰.سنم۱۵ والیبال بازی میکنم قد ۱۳سالگی ۱۷۵ بود الان که ۱۵ سالمه ۱۸۰ هستم قدم نسبت به هم دوره ای هام کوتاه مونده از زمان کرونا تمرین والیبال نمیکردم و فعالیت فیزیکی هم خیلی کم داشتم کسایی که ازشون خیلی بلند تر بودم هم قدمم. کسایی هم که هم قد بودیم الان حداقل ۱۹۰ هستن میتونم امپول افزایش قد استفاده کنم؟ میتونم جبران کنم ؟