افزودن دیدگاه جدید

با سلام بنده ۱۵ سال سن دارم پسر هستم قد من حدود ۱۷۰ سانت هست (۱۶۹ سانت) و قد پدر و مادرم به ترتیب ۱۷۵ , ۱۵۹ سانت می‌باشد میخواستم بدونم بنده تا چه اندازه‌ای میتونم قدم رو با توجه به نکات گفته شده، افزایش بدم؟ ممنون میشم پاسخ دهید با تشکر