افزودن دیدگاه جدید

سلام من ۱۶ سالمه و قدم بین ۱۴۵ تا ۱۵۰ و خیلی کوتاه موندم چ دارو یا ورزشی پیشنهاد میکنید؟و اینک ممکنه حداقل تا ۱۸ سالگی ۱۰ سانت رشد کنم؟