افزودن دیدگاه جدید

سلام من متولد ۸۲ هستم قدم ۱۶۷/۸ هست . کلا ژنتیکی قد کوتاه هستیم . چیکار کنم قدم حداقل ۴ ۵ سانت رشد کنه . ایا اصلا راهی هست؟