افزودن دیدگاه جدید

با سلام بنده گینر و کراتین و یه دوره برای حجم برداشتم حجم کات نمیخام ولی بی سی ای ام دارم قرصه ایا با خوردن بی سی ای جلوی افزایش وزنمو نمیگیره؟