افزودن دیدگاه جدید

سلام من پسرم 14 دارم و 172 قدم هس قدم از پدر و مادرم بلند تر هس میخواستم بدونم میتونم تا 18 سالگی قدم رو به 185 برسونم چجوری؟؟