افزودن دیدگاه جدید

سلام ۱۷سالمه من یک سال قبل رفتم باشگاه و یک ساله که قدم بزرگ نمی شه و قدم ۱۶۱ ببخشید راهی هست که قدم رشد کنه و تا ۲۰۰ رشد کنه؟