افزودن دیدگاه جدید

سلام من دخترم 14 سالمه و دو سالو نیمه که پریود میشم قدم158 هستش و میخوام قدم حداقل ده سانت دیگه رشد کنه و پزشک گفت که ممکنه چند سانت دیگه رشد کنم میشه بگید چه چیزی مصرف کنم؟