افزودن دیدگاه جدید

سلام من تقریباً 13 سالم نه ماه دارم و 167.168 قدم هست یا قدم نسبت به سمت خوب هست و برای رشد بیشتر چه چیزی رو پیشنهاد میکنید و سوال دیگه ام این بود در مکمل ها قرص بون ساپورت ویتالی تون بهتره یا اوستی کپ ویواتیون؟؟؟یا قرص های بهتری هست ؟؟؟؟