افزودن دیدگاه جدید

سلام من ۱۶ سالمه قدم ۱۵۲ هست پیش دکتر هم رفتم قرص ارژنین همراه با یک کپسول،شیر،شربت کیندر میخورم و صبح وشب ها تمرینات کششی انجام میدم،الان چیکار کنم که قدم زود به ۱۶۰ برسه ممنون میشم قرص یا شربتی رو معرفی کنید که زودتر نتیجه بگیرم و اینکه قرص نچرال بونت خوبه یا نچرال ولت؟