افزودن دیدگاه جدید

سلام من از دوماه قبل از بارداری اسیدفولیک ۴۰۰ میکروگرم رو روزانه مصرف میکردم. و الان که هفته پنجم بارداری‌ام دکتر به من مکمل بارداری داده که در دو نوبت بصورت روزانه. و در هر کدوم مقدار ۴۰۰ میکروگرم اسیدفولیک هست. آیا مکمل‌ها کافیه؟ و دیگه نیازی نیست جداگانه اون اسیدفولیک ۴۰۰ میکروگرم رو هم بخورم ؟ نکته اصلی اینکه من مینور هستم. آیا باید. ر مصرف مقدار اسیدفولیک تغییر بدم؟