افزودن دیدگاه جدید

سلام من از اردیبهشت ماه اسید فولیک ۱ میلی گرم میخورم هر شب قبل خواب ی دونه الان هم هفته ۶ بارداریم هست میخواستم بدونم این مقدار اسید فولیک کافیه یا اسید فولیک ۵ میلی گرم بخورم خوبه؟