افزودن دیدگاه جدید

سلام وقت بخیر من مدتیه بیوتین ۵ میلی گرم میخورم به همراه مکمل مو میخام دز بیوتین افزایش بدم به نظرتون چه مقدار دز بخورم؟ بعد عوارضی نداره مصرف بیوتین؟ چون بخاطر پیشگیری از ریزش موهام تصمیم دارم همیشه ازش استفاده کنم ممنونم ازتون.