افزودن دیدگاه جدید

سلام .من ۱۲ ساعت شیفت کاریمه .گاهی طول روز یکدفعه کم میاره بدنم و یا فعالیتم زیاد میشه عضله هام دست و پاهام میگیره و زود کم میارم .بنظرتون منیزیم مصرف کنم