افزودن دیدگاه جدید

سلام وقت‌بخیر، برای منی که یک پسر بیست و پنج ساله هستم، خوردن قرص و مکمل های افزایش قد مؤثر هستن؟ و اینکه چطور باید متوجه بشم صفحات رشدم باز هستن یا خیر؟