افزودن دیدگاه جدید

سلام وقت بخیر؛ خانم 16 ساله هستم. می خوام مصرف ویتامین e رو به عنوان تقویتی شروع کنم.. مصرف این ویتامین هر روز یا یک روز در میان باید باشه؟