افزودن دیدگاه جدید

سلام باردار هستم روزانه یک عدد قرص پرگمام بعد صبحانه استفاده میکنم و شبها قرص د۳ هزار و آهن ایا با این تعداد قرص که گفتم برای بدنم زیاد میشه یا خوبه و ضرری نمیزنه؟