افزودن دیدگاه جدید

سلام وقتتون بخیر من ۳۰ سالمه باشگاه میرم ۳ماهه دوست دارم گنده بشم و به پروتین و این چیزا اصلا اعتقادی ندارم چه چیزی استفاده کنم برای گنده شدن که ضرر نداشته باشه برای بدن