افزودن دیدگاه جدید

ناشناس

5 دسامبر, 2021 - 10:18

سلام وقت بخیر بنده تحت رژیم تغذیه هستم برای کاهش وزن، و چون همزمان درس میخونم کارشناس تغذیه ام گفتن هر روز بعد از صبحانه کپسول امگا ۳ بخورم.ایشون گفتن ۴۰ تا بخر. آزمایشی ‌من ندادم.فقط آنالیز بدنی داشتم. حالا این مقدار زیاده؟