افزودن دیدگاه جدید

با سلام خیر ضروری نیست. اگر ماهی و غذاهای دریایی کم مصرف می کنید ممکن است نیاز باشد یک روز در میان یک عدد مکمل امگا3 پس از غذا میل کنید.