افزودن دیدگاه جدید

سلام من خیلی گیج و حواس پرتم خیلی وقتا باهام حرف میزنن باید دوبار تکرار کنن نمیتونم تمرکز کنم ایا امگا 3 برام مفیده؟؟؟