افزودن دیدگاه جدید

با سلام. میخواستم بگم امگا 3 برای چه سنی است و من مثلا میخوام مطالعه درسی کنم زود خسته میشم و انگار اصلا حالشو ندارم یعنی انگار حال هیچی رو ندارم همش میخوابم در روز و شبا بیدارم میشه بگید چیکار کنم ممنون میشم اگه جوابم رو بدید....