افزودن دیدگاه جدید

سلام خدا قوت من دانه کینوا و دانه چیا رو مخلوط کردم هر روز صبح دو قاشق رو در یک لیوان آب جوش حل میکنم بعد از ژله ای شدن و ولرم شدن آب میخورم آیا این روش مصرف برای لاغر شدن درسته؟؟؟