افزودن دیدگاه جدید

من روزانه ۴واحد میوه مصرف میکنم.معمولا در کنار غذا سبزی هم استفاده میکنم.میتونم مولتی ویتامین رو کمتر مصرف کنم؟مثلا یه روز ورمیون یا دو روز درمیون؟