افزودن دیدگاه جدید

سلام.من ورزش بدن سازی میرم و همیشه هنگام تمرین ها استرس اینو دارم که بدنم خط بیوفته.چکارباید بکنم که حداقل به خطای قبلی اضافه نشه؟چون شنیدم هیچ رااه درمانی نداره