افزودن دیدگاه جدید

سلام ببخشید من مولتی ویتامین مینرال گرفتم فقط نمیدانم از کی شروع کنم درضمن فولایرون وزینک هم همزمان گرفتم ایا استفاده از هردو منعی ندارد؟آيا جوشان ویتامین سی وشربت ویتاماکس هم استفده کنم اما با فاصله اشکال دارد یان؟ ممنونم اگ راهنمایی کنید