افزودن دیدگاه جدید

سلام من ۲۰سالمه که در طول روز خیلی خسته و کسل هستم که باعث شده بدن درد بگیرم مخصوصا دستام و پاهام ( زانوهامم خیلی درد میکنند بطوری که خیلی صدا میدن و درست نمستونم راه برم) این کسلی و درد هم باعث شده سرعت عملم تو کارام خیلی بیاد پایین.شما کدوم ویتامین رو پینشهاد میدید؟