افزودن دیدگاه جدید

سلام وقت بخیر من ۲۲ سالمه یک ساله رژیم غذایی گرفتم برای لاغری البته در کل سبزیجات اینا زیاد نمیخورم بعضی وقتا موقع راه رفتن یا وایسادن سرم گیج میره چشام سیاهی میره تازگیا دستام خواب میره حجم موهامم کم شده چه قرصی میتونم بخورم ؟و روزانه چقدر؟ ممنون