افزودن دیدگاه جدید

سلام من ۳۷ سالمه قدم ۱۵۹ وزنم ۷۰ میخوام رژیم و ورزش رو شروع کنم میتونید مولتی ویتامینی به من معرفی کنید که اشتهام رو کنترل کنه و به کاهش وزنم کمک کنه هرچی خوندم آخر متوجه نشدم کدوم مولتی ویتامین کمک میکنه به کاهش وزن