افزودن دیدگاه جدید

سلام زانوهی من حدود ۱۰ ساله که آرتروز داره و چند سال پیش زانوی راستم و دو سال بعد زانوی چپم در رفت که رفتم پیش شکسته بند ماهری و برام جا انداخت البته موقعی که زانوم در رفت درد بسیار شدید و واقعا غیر قابل تحمل داشتم که بعد از جا انداختن حدود یک هفته طول کشید بهتر شد ولی درد چند ساله تو زانوهام بصورت خفیف باقی مانده که با راه رفتن زیاد و کار و ورزش سنگین درد خیلی بیشتر میشه مدتی قرص پری فلکس استفاده کروم بهتر شدم الان از گلو کزامین می تونم استفاده کنم؟