افزودن دیدگاه جدید

سلام. من خانم 61ساله هستم، کپسول، کلسیم، منیزیم و زینگ، ویتامین D3مصرف میکنم شبها ساعت 10 دوساعت بعدمیخوابم. ساعت مصرف درسته یا نه؟