افزودن دیدگاه جدید

در کنار این مکمل باید رژیم غذایی خود را نیز تغییر دهید تا وزن گیری شما بهبود یابد. برای این هدف در رژیم غذایی خود از انواع آجیل ها برای میان وعده استفاده کنید. و توجه داشته باشید که هیچکدام از وعده های غذایی اصلی را حذف نکند.