افزودن دیدگاه جدید

سلام وقت بخیر من ۲۶ سالمه و متاهل هستم چند مدتی کمی ک کارای خونه رو انجام میدم زانو ها و دستام ب شدت درد میگیره و مشکل کمی ساییدگی کمر هم دارم چ مکملی برای من مناسب ؟؟؟